皆さんこんにちは。

自然素材・天然素材の老舗

厳選素材住宅の駿河屋　九代目の一桝です。

 皆さん、健康ですか？

毎日バリバリ働いて、しっかり睡眠をとって、休日は自然と触れ合ってますか？

突然ですが・・・

僕が結婚したのは２５歳の時でした。

建築なんて知識を付けたもん勝ちだ！と勘違いして

休日は神田三省堂の専門書コーナーで建築の勉強ばっかりして

ゼネコンでは現場監督で職人さんや先輩に鍛えられていた時代です。

朝は6時に現場に行って、仕事の段取りをつけてました。

夜は11時まで働いてたり、帰れないことも。

２か月休みなしなんて当たり前でした。

そんなさ中に結婚したんですね～！

働いてばかりで遊ぶ暇もなく、貯金は出来たのを今でも覚えてます。

新婚旅行は結婚して数か月後にたまった休みを一気にとって、

１１日間もモルジブでダイビングしてました。

しかし、その後疲れが一気にでてダウン・・・

なんて事はなく、そのまま元気に働き続け、今でも元気なままなんですが・・・・。

年齢を重ねると、どうしても昔ほどムリは効かなくなってきますよね。

やはり、仕事でも余暇を楽しむでも、健康がなにより大切なのは

今更みなさんに言うまでもありません。

この｢健康には住宅の性能が大切｣シリーズでは、

住まいを通じて健康になる為のヒントをお伝えします。

今、体の調子の悪いかた、もしかしたらこれを読むと

現在の体調不良の原因がわかるかもしれません。

それでは始めます。

日本は現在、ご高齢の方の医療費が国の財政を圧迫しているという事実

今やテレビでも当たり前の話しとなっているので、ご存知だと思います。

４人に１人がご高齢者という現代社会は今後もますます加速するので

２０６０年には高齢化率４０％とも言われています。

なので医療費が国の財政を圧迫しているんですね。

国民総所得に占める割合は１２％に迫る勢いです。

http://www.trainerx2.jp/gov

ですので、こうした人口の多数を占めるご高齢の方々の健康向上が

私的にも大切ですが、公的にもとっても重要になってきているんです。

つまり、住宅の性能（断熱・気密・湿度管理）を向上させることが 

みんなの健康を向上させながら

国の財政負担も軽くすることに繋がると言えるんですね。

では、住宅の性能不足が原因となる自宅での不慮の事故について

お話しします。

家庭内の不慮の事故は窒息と溺死が圧倒的に多く

その８割近くが６５歳以上です。

普通は段差による転倒や転落を想像しますよね。

でも、窒息、溺死がとても多いのです。

これはなぜかというと、温度差による心臓負担です。

これを「ヒートショック」と呼びます。

このメルマガでもたびたびお伝えしているので、繰り返しになりますが

とっても大切なところですので、お伝えします。

築２５年、３０年といった住宅では、居室に比べて

廊下や脱衣所、浴室の温度が低いことが多いです。

入浴時に温かい居室から寒い脱衣所や浴室に移動し

温かい浴槽に浸かるという流れ

ここで、最大で体温は１０度、血圧は９０も乱高することになります。

それも、温度差があるほど、室内が寒いほど急激に起こり

これが、高齢者の血管に負担をかけるんですね。

その為に、心筋梗塞、脳梗塞などの心血管障がい、急激な血圧の

乱高下による意識障害などをお越し、

怪我や溺死などの事故が多発しているんです。

特に、事故後に障害が残ってしまった場合には、

家族にも負担がかかりますし

なにより本人が大変で、そのまま寝たきり、

痴呆に移行してしまう可能性が高くなります。

なので、断熱や気密などによって、廊下、脱衣所、浴室の温度を

リビングや寝室などと一定にすることが

こうした事故を防ぐ意味でとても大切です。

段差によるバリアフリーも大切ですが

温度によるバリアフリーもご高齢の方の自宅での事故を考えると

とても大切だということがわかります。

駿河屋の九代目がお送りする、天然素材・自然素材住宅のホント・幸せの住まい作り最初の一歩を間違えない為の 

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