みなさんこんにちは。

九代目当主の一桝です。

今朝は早起きして高尾山に行ってきました。

この間トライアスロンに出たばっかなのにタフですね～と言われましたが、

これは「アクティブリカバリー」といって、積極的に体を動かしながら休息を取るということなんです。

つまり、筋肉などに溜まった疲労物質を、軽度の運動で動かすことによって

老廃物を意識的に筋肉から排出しやすくするということなんです。

でも、言い訳はなんとでも言えますが

実は、海で泳いだら、無性に山に行きたくなったんですけどね・・・。

僕は海も大好きですが、やはり森の中にいるのが大好きです。

高尾山も朝が早いと人もまばらですし、森の中を抜ける朝日を浴びながら

走るのは、とっても気持ちいいです。

頂上まで軽く往復の予定ですが、その先まで行ってしまい、結局往復20㎞くらいを

4時間くらいかけて、走ったり、あるいたりしながら楽しんできました。

午後は出社して色々な仕事を処理しながら、今メルマガとブログを書いております。

なんだかミシュランで話題になってから、どんどん道が整備されていってます。

登山道というよりも、散歩道に近いですね

僕が初めて高尾山に登ったのは、幼稚園でしたでしょうか？

山岳カメラマンをあきらめ材木屋の八代目になった父に連れられて

｢頂上に水道の蛇口のある山がある｣

と言われて連れて行かれたのを覚えております。

本来の山の世界ではありえない事なので、父はそういったのでしょうね。

本来の自然な姿とはちょっと違う山ですが、

都心から身近な場所で、お年寄りなども気軽に登れる山が１つくらいあることは、

とっても良い事だと思います。

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