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歯磨き習慣を見直したら癖になりました

UPDATE:2015.08.07
CATEGORY:ブログ, 健康, 社長ブログ
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毎日欠かさない歯磨きの習慣。

最近は1日3回ではなく、トータルで7分とか8分とか磨けば良い

というふうに学会ではなってきたと医師から聞きました。

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朝晩磨いていた僕は

晩は通常通り

そして朝は10分磨くことにしたら

やめられなくなってしまいました。

 

さて今日は歯磨き粉の話しです。

皆さんはどんな歯磨き粉を使ってますか?

 

市販の歯磨き粉の害

市販の歯磨き粉の害

 

色々言われているのは、

添加物、化学物質が沢山含まれていて

発がん性物質があり

経皮毒(皮膚からの浸入による害)もあり

口に入れるものなので、

当然ながら内臓器官からの吸収も多い

というようなこと。

 

また、

研磨剤が歯周ポケットに入り

炎症を起こしているということも指摘されてます。

 

全てを否定するのではなくて

「少しずつ身の回りから遠ざけたほうがいいよね」

といういスタンスで歯磨き選びをしてきました。

 

いまだにピッタリ!というものがなく

歯磨きコジプシーです。

お勧めがあったら教えて頂きたい。

 

Orawellness

Orawellness

 

IMG_4812

 

初めて選んだのがコレです。

少しずつじゃないです。

いきなり完全オーガニックにいっちゃいました。

ハワイ生まれの無添加歯磨きオイルです。

 

IMG_4813

 

アーモンドオイルをベースに、シナモン、ペパーミント、

スペアミント、クローブ、マヌカ、

ミルラのエッセンシャルオイルを配合しています。

殺菌作用、リラックス効果、歯肉の治癒力向上、

当然ながら化学物質無添加!

 

でもオイルなので、なんだかな~的なものです。

唾液で磨いてる感覚。

最初はちょっと物足りないですが慣れてきます。

これをずっと使っていて、

旅行先で市販の歯磨き粉を使うと

口の中がしばらく痺れてしまいます。

 

 

パックスナチュロンハミガキ

パックスナチュロンハミガキ

 

IMG_4809

 

次に購入したのがコレです。

練り材なので歯磨きっぽい

でもメチャメチャ小さいので、

ちょこっとずつつけるのです。

 

IMG_4810

 

そもそも歯磨きCMのブラシの長さだけ

つけてるのは付けすぎです。

ブラシの先端だけで良いです。

 

清浄剤として植物性石けんを使用していて、

虫歯・口臭を防ぎ、歯垢を除去します。

緑茶エキス、甘草エキス、天然ビタミンEを配合しています。

使用後に飲食しても味が変わらないのが気に入ってます。

歯菌(ミュータンス)の増殖を抑えて、

口臭を防ぐ天然緑茶エキスが入ってます。

 

結構気に入ってました。

 

ヴェレダ ハーブ 歯磨き粉75ml

ヴェレダ ハーブ 歯磨き粉75ml

 

IMG_4805

 

今、使ってるのがコレ

アルミの無骨なチューブに入っているドイツの歯磨き粉

オーガニック歯磨き初心者の方は

一番抵抗がないと思います。

 

IMG_4803

 

フレッシュハーブ系でスッキリします。

動物実験をしていないのも好感が持てます。

僕には一番合ってる気がします。

 

 

まとめ

まとめ

 

市販の歯磨き粉の何が悪いのか?

という方は

この方のブログが比較的わかりやすいと思います。

 

害の根拠がどうとか言う方がいますが

こういうものはリスク回避に過ぎないので

そういう問題ではないと思ってます。

 

人間も有機質なので、

なるべく有機の物を使うのが一番自然だと思うからです。

 

市販されている一般的歯磨き粉とは全く別物です。

今までの歯磨きをやめて

全く違う習慣を始めると思った方が良いほどです。

でも慣れるまでにはあまり時間はかかりませんよ。

 

ちなみに歯ブラシは何を使っているかというと

Panasonicのドルツです。

以前はソニッケアーを使っていたのですが

やはり充電式は使いづらいです。

友人の歯科医に相談したら薦められました。

 

歯磨き粉の害はじわじわと利いてくると

専門医も言っています。

 

以前は口内炎などが出来ることもあったのですが

そういえば全く出来なくなりました。

 

僕は健康オタクではありませんが

「ずっと自分の身体でしっかりと生きたい」

という欲求は人よりも多いかもしれません。

 

一度オーガニック歯磨きに挑戦してみませんか?

しばらく続けると元には戻れなくなります。

 

丁度友人は先日のブログで電動歯ブラシネタをUPしてました。

色々参考になるので是非ご覧下さい。

書(き)活 

 歯磨き三種の神器。これで虫歯にも歯槽膿漏にもなりませありません!

 

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<編集後記>

 

歯並びが悪い癖に、昔から格闘技をやっていたので

いつも口の中を切っていました。

 

毎日10分以上磨くようになってから

歯磨きがホント気持ちイイです。

 

歯列矯正を来年あたりしようかと思ってます。

いつまでも自分の歯で

美味しい食事を楽しみたいですよね。

 

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