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高尾山から陣馬山まで走ってきました。

UPDATE:2014.10.31
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皆さんこんにちは。

 

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自然素材・天然素材の老舗

厳選素材住宅の駿河屋 九代目の一桝です。

 

 

先週の金曜、南会津で楡(ニレ)の木の伐倒、製材見学会に参加する前日

陣馬山のトレイルランニングの大会が近いので、久しぶりに足慣らしに

高尾山から陣馬山まで走ってきました。

 

往復すると水平距離で丁度30キロ、累積標高1500mなので、今の自分には丁度よい感じです。

 

定期的に自然に触れていると、気分も体調もすごく調子いいですね。

 

逆に、忙しくて自然から遠のいている時は、会社の天竜の桧のフローリングや

観葉植物に癒されていますが、やっぱり自然の中に飛び込むのが一番です。

 

さて

 

このコース。

山を走る”トレイルランニング”というスポーツでは

一般的なコースですが、丁度紅葉のはじまる前の平日とあって、人影はまばらでした。

 

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朝5時30分に家を出て、7時に高尾山口に到着

 

そこから早歩き&ランで、約40分ほどで高尾山の山頂に到着します。

 

朝もやに煙る山並みを見ると、いつもほっとします。

 

ここからは稜線あるきなので、登ったり下ったりを繰り返しますが、

高尾山はミシュランに掲載されてから、より一層整備された山になってきました。

 

IMG_1867

 

途中、秋のはじまりを感じさせる光景に、様々なところで出会いました。

 

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再来週開催の陣馬山トレイルランの準備も着々と進んでいるようです。

 

久しぶりの仲間との大会参加なので今から楽しみです!

 

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折り返し地点の陣馬山山頂の景色。

 

帰り道では晴れてきて、木漏れ日に癒されました。

 

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今回は調子が良く、飛ばし気味で走ってたら靴ずれをしてしまいました。

 

靴下が血で染まり、思う様に走れず残念でした。

 

次回はバンドエイドかテーピングをして走ったほうがよさそうです。

 

お腹もすいてきて、添加物の入っていないスポーツ用のオーガニックフードを食べながら、

高尾山口の「稲毛屋本店」でのカツ丼(実は仲間には評判が悪い)を楽しみ走ります!

 

IMG_0992

画像は毎回訪れる稲毛屋

 

注文してから、カラコロとカツを揚げてくれます。

 

運動の後には、濃いめの味付けが丁度いいんです。 

 

IMG_0991

 

しかーし!

 

まさかの休み!!!!

(+o+)

 

無情にも冷たく下されたシャッターの前にひざまづき、

しばらく動けませんでした・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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