皆さんこんにちは。

駿河屋の　一桝です。

子育ても一段落して、そろそろ夫婦でゆっくりできる快適な住まいにリノベーションしたい。

そんなお客さまが増えています。

今日はシニア世代の快適住宅についてポイントを３つお話しします。

Point１

年齢があがるにしたがって、より良い睡眠の為に夫婦別室というのが増えています。

暮らし方や趣味などで起床時間や就寝時間が違ってくるというのが理由のようです。

間仕切りや照明を工夫することで、気兼ねなくお互いの気配を感じながらマイペースで暮らすことは、

自宅での居心地の良さをさらに良くすることに繋がります。

また、部屋を温かくすることもシニア住宅ではとても重要です。

WHOの報告によると室内空気が冷たいことによる弊害は

「肺の免疫力の低下」

だと伝えられています。

床暖房や温水ラジエーターなど「輻射熱」（ふくしゃ熱）による暖房が、不快な風や乾燥からまもること

そして、眠りの質も大きく改善することが東京ガスと産業技術共同研究所の研究結果で証明されています。

Point２

毎日の入浴はリラックス効果という点でもとても重要です。

高齢になるほど入浴を面倒だと感じる調査結果もあります。

ミストサウナは湯船に入らなくてもしっかりと身体を温められ、保湿効果もあるためにシニア世代にはオススメなのです。

Point３

こたつやホットカーペットなど部分暖房と呼ばれる暖房器具を利用している高齢者ほど

室内での活動量が少ないという研究結果があります。

反対に、室内全体を暖房している家の高齢者は活動量が増えるという研究結果もあります。

床暖房で部屋全体を暖めることは活動量の向上にも繋がりますし家族が集いやすく、会話も増えることにもなります。

いかがでしたか？

シニア世代を意識しはじめた方の家づくりに是非参考にしてみてくださいね。

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